Rotina dos Bons Sonhos!

As vezes as horas de ir de dormir podem ser um problema.
Mesmo na altura do dia em que menos nos apetece ter problemas!

As crianças precisam de rotinas, para se sentirem seguras e para aprenderem a auto-controlar-se nas tarefas do dia a dia, deixando-lhes mais liberdade para fazerem o que fazem melhor... brincar.

As lutas de poder diminuem se as crianças estiverem familiarizadas com as rotinas, porque conseguem antever o que vai acontecer. As rotinas, orientam assim o comportamento positivo e a segurança.

Mais info sobre o tema aqui.

Aqui fica uma ferramenta que pode ajudar na hora de ir deitar.

Imprima e comece o projecto com as suas crianças, as figuras são para pintar! Personalize a rotina como quiser e emoldure no quarto das crianças. Por terem sido elas a fazer, será mais fácil serem elas a estabelecer a rotina.

Bons sonhos!

Coupon Xare

Esta semana nasceu uma nova aplicação Facebook e vem responder ao actual "boom" na procura de descontos, e estratégias de "apertar o cinto" na gestão financeira pessoal e familiar.

O Coupon Xare está disponível aqui.

Basta que tenha perfil no facebook para ter acesso aos descontos.
Esta aplicação é gerida pela empresa Xarevision, e permite que os consumidores imprimam os vales de desconto de conhecidas marcas de produtos.


Ainda não utilizei estes descontos mas assim que o fizer, conto como correu a experiência.
Entretanto, fiquem com o manual de instruções.

O Galão original vem para a minha casa!

A Nescafé apresenta o Galão Original, e é tão original que vem mesmo a caminho da nossa casa!

Entre aqui e peça o seu.

O meu já vem a caminho.

 

http://saboreiaavida.nestle.pt/nescafegalao/saqueta.html

Vamos às compras?!

Gosto muito dos blogs da Orquídea Pires, o Criatividade em Movimento, e da Mónica Duarte, com o site A Dona de Casa Perfeita
Desta vez elas foram às compras com o Você na TV e aqui está um excelente vídeo que explica completamente a "mecânica" da gestão de compras organizada para poupar.

Preparem as vossas notas porque as dicas de ambas são preciosas!
E assim se ve a importância de ter um House Notebook organizado, com a lista de inventários actualizada, a lista de compras e os menus semanais.

Boas Compras a poupar muito!

A moda da Marmita pegou!

Esta semana na Revista Visão, o tema de capa é "A Moda da Marmita".

Cada vez se vê mais pessoas com a bela da marmita a caminho do trabalho e menos pessoas nos restaurantes, na hora de almoço. Quando muito vamos apenas beber o cafézinho depois de ter almoçado o petisco preparado para o almoço do dia de trabalho.

Existem online, autênticos "experts" no assunto. Conseguimos encontrar receitas de comidas práticas e saudáveis para levar para o trabalho, e a sopa é sem dúvida a rainha.

Temos lojas especializadas no assunto, onde é possível comprar a marmita xpto para que nada sirva de desculpa para se perder o apetite. São fantásticas, coloridas, práticas e ainda por cima, com modelos super fashion!

Clique aqui, para consultar as dicas úteis das receitas da marmita.

Leve uma marmita para o trabalho e poupe no almoço.

Os Amigos da Marmita é um blog com sugestões e receitas uteis para preparar a sua marmita, de uma espreitadela aqui.

 Bom apetite!

Etiquetas de lavar a roupa

Muitas vezes nos perdemos com os cuidados a ter na lavagem de roupa.
Será que a podemos lavar na máquina?!
A que temperatura?!
E se se cola ao ferro?!
Pois bem... entre etiquetas e etiquetinhas, aqui ficam as sugestões de:

Lanidor

Ariel

Skip

E ainda....

Boas lavagens!

Coisas* que eu Gosto - 01

Conjunto de 5 caixas GODMORGON = 9,99€

O Ikea é uma das minhas marcas preferidas, quer pelos preços, quer pelo qualidade e design dos produtos.
Em termos de organização são os mestres da coisa. E já que falamos em coisas. Teria que partilhar estas coisas de arrumação! Não são nada caras, são de plástico transparente, extremamente resistente. Fáceis de lavar (até podem ir à máquina da louça) e nunca se tornam feias. Têm inúmeras utilizações possíveis, e dependendo do seu objectivo, pode até decorá-las com autocolantes, personalizando-as.

Trata-se da gama GODMORGON que podem visitar aqui.

Caixa c/compartimentos GODMORGON = 14,99€

 
A sua utilidade é extrema, deixamos de ter que "vasculhar" nas gavetas. Aqui ficam alguns exemplos das utilizações possíveis:

 Mais tarde colocarei aqui a foto das minhas caixinhas transparentes. Em minha casa servem para vernizes, pensos higiénicos e tampões! Tudo à vista!

Coisas que eu Gosto - Apresentação

Vou começar por colocar aqui "coisas" que eu gosto!
Para apresentar o tema nada melhor do que recuperar a definição de coisa no dicionário da língua portuguesa.

nome feminino

1.	tudo o que existe ou pode existir real ou abstratamente

2.	qualquer objeto inanimado

3.

facto

4.

negócio

5.	circunstância

6.

condição

7.

assunto

8.

mistério

9.	[plural] interesses

10.	[plural] obrigações

11.	[plural] valores

12.

[plural] tudo aquilo que, não sendo pessoa ou comportamento humano, pode ser objeto de relações jurídicas; DIREITO coisa corpórea coisa que pode ser apreendida pelos sentidos; coisa imóvel coisa que não pode transportar-se, sem destruição, de um lugar para outro; DIREITO coisa móvel coisa que é suscetível de transporte de um lugar para outro; cá por coisas por motivos que não se deseja revelar; coisas do arco-da-velha coisas extraordinárias; coisas e loisas assuntos vários (que não se mencionam); não dizer coisa com coisa falar sem nexo

in http://www.infopedia.pt/lingua-portuguesa/coisa

Portanto, sempre que tenham interesse por coisas, partilhem aqui!

Onde encontrar vales de desconto?

Mas encontrar vales de desconto, promoções, cupões, amostras, etc. É necessário estar atento ás movimentações das marcas... principalmente online! O que já por si, é uma enorme ajuda.

Basta que marque na sua agenda 1 hora por semana para visitar os sites, ler as newsletters das marcas e visitar as páginas das marcas no facebook.

Consulte os links que estão disponíveis aqui e mantenha-se atento!

Poupar no Ginásio!

Sabemos bem como é importante praticar desporto todos os dias!
No entanto, por vezes sai caro, especialmente em famílias com crianças. Porque as actividades desportivas são prioritárias para os mais pequenos, e no orçamento familiar deixam pouca (ou nenhuma) margem de manobra para os adultos frequentarem o ginásio.

Se têm internet em casa e já paga uma mensalidade pelo serviço, então rentabilize-a e junte o útil ao agradável. Ou seja, marque na sua agenda uma hora (ou menos) por semana para o seu momento de fitness. Tal como se fosse mesmo ao ginásio, equipe-se a rigor, o comece a aula. Melhor ainda se tiver amigos ou amigas que se queiram juntar a si!

As opções são muitas...aqui ficam algumas:

BodyRock.tv
É um movimento de exercício físico feito em casa.
Com vídeos tutoriais em inglês muito bem conseguidos. Com imagens sexys que nos motivam ainda mais a fazer os mesmos exercícios!
Veja os vídeos aqui.

Slife
Sessões online de diversas modalidades.
Com vídeos das aulas em português, é necessário registo de sócio, com pagamento de 14.99€.

RunKeeper
Uma excelente aplicação para telemóvel 8em inglês) onde podemos controlar e registar as nossas actividades desportivas (corrida, caminhada, bicicleta, etc). Permite a partilha de percursos e tempos no facebook. E a criação de uma equipa com os parceiros de desporto.
Tem também disponíveis aulas onde podemos participar.

Tracy Anderson Method
Conhecida por ser a treinadora de Gwyneth Paltrow, Courteney Cox, e Shakira!
É possível acompanhar os tutoriais em video dos seus exercícios, no vimeo e no site.

Já não tem desculpa para não praticar exercício! :)

Vales Desconto # Burger King

O Burger King disponibilizou os seus habituais vales de desconto, válidos até 31/03/2012.
Clique aqui, imprima, e junte à sua carteira de descontos!

Vales Desconto # Kentucky Fried Chicken

A Kentucky Fried Chicken disponibiliza no site da marca descontos, válidos até 04 de Abril de 2012.

Basta fazer o download aqui, imprimir e colocar no "organizador de descontos"!

Vales Desconto # Pans & Company

Hoje é domingo, o dia dos extremos... ou bem que tenho o dia completamente preenchido, ou um programinha caseiro mais soft!
Ou tenho um almoço familiar recheado de excessos, ou uma refeição mais leve!

Então lembrei-me, a Pans & Company está no facebook com vales de desconto para imprimir. Válidos até 30/04/2012.
Para obter os vales de desconto basta aceder através do facebook e fazer o download!
Simples, basta clicar aqui.

Bom domingo!

Revista Lusitana

Habitualmente compro as farinhas próprias para a máquina do pão.
E fiquei a saber no blog Tralhas Grátis que é possivel solicitar no site da Branca de Neve, a revista de culinária da marca.

Para isso, apenas é necessário preencher este formulário, e enviar juntamente com 5 provas de compra de produtos Branca de Neve ou Espiga.

Aqui está a última edição da revista:

Para mais informações clique aqui

Lentes de Contacto

Sim, eu uso... e são caras... e tenho mesmo que as comprar!
Se usa lentes de contacto sabe do que estou a falar.
Há cerca de 4 anos descobri o site lentesdecontacto.pt e desde já deixei de as comprar noutro lado.

A entrega é feita na morada indicada por nós, seja em casa ou no escritório.
O pagamento é feito por multibanco, transferência bancária ou cartão de crédito.
E podemos pedir a entrega na morada ou ir levantar a encomenda na loja da Av. João Crisóstomo, em Lisboa, poupando nos portes de envio.

Na primeira encomenda enviam um cartão de cliente, e normalmente as minhas encomendas vêm sempre com uma oferta! Um par de lentes de outra marca, para que eu possa experimentar.

Ao visitar o site http://www.lentesdecontacto.pt/ vai perceber como são profissionais, e têm uma grande variedade de marcas. Faça a simulação de encomenda das suas lentes habituais, e veja bem a diferença de preço!


Existe um outro site de lentes de contacto, que apesar do nome, é português, o 70Eyes.
Confesso que ainda não o experimentei, mas assim que o fizer partilharei aqui a experiência.

Vamos experimentar!

Existem cada vez mais comunidades online que permitem experimentar produtos gratuitamente.
Esta é uma boa solução para economizar na lista de compras do supermercado.
Para as marcas, esta também é uma oportunidade para perceber a aceitação do seu produto no mercado.
O processo é simples, basta registar e acompanhar as comunidades para estar atento às melhores oportunidades.

TRND Portugal
Os membros seleccionados para um projecto vão poder experimentar os produtos em casa e colaborar para dá-los a conhecer entre amigos, conhecidos e família. Adoramos descobrir produtos novos graças ao passa-palavra!
Fazer parte da comunidade trnd dá-nos a possibilidade de ser o primeiro a conhecer as últimas tendências, mas, mais ainda, permite ser o primeiro a experimentar produtos antes de serem lançados no mercado. Soa bem, certo? E ainda podemos influenciar o desenvolvimento destes produtos com a tua opinião e com a dos nossos amigos?
Para se registar clique aqui

Embaixadores
Embaixadores.com é uma comunidade online que permite estabelecer um diálogo real com as marcas preferidas. Desenvolve projectos para produtos e serviços, como por exemplo: produtos de beleza pessoal, automóveis, hoteis, jogos, moda, música, chocolates, bebidas, detergentes, telemóveis, internet, TV e muitos mais.
É uma comunidade de pessoas apaixonadas por marcas!
Para se registar clique aqui

Passe a palavra!

Os meus ajudantes!

A minha ajudante de cozinha profissional! 

A Bimby

Somos inseparáveis, desde 2006 que estamos juntas e já passamos por muito!
Adoro cozinhar e a Bimby veio melhorar ainda mais esse prazer da culinária.
Para quem não tem, recomendo vivamente. É um excelente investimento, e permite poupar bastante. Desde que seja usada, claro!

A padeira de serviço!

Máquina do Pão Silvercrest - LIDL

Foi uma excelente compra em promoção. Há muito tempo que andava a namorar uma série de máquinas de pão, mas achava que era sempre demasiado caras.
Então aproveitei uma promoção do Lidl, e julgo que me custou 49€.
Todos os fins de semana, faz pãozinho de cereais, pão de leite, etc. Uma delicia! Principalmente quando a programo para fazer o pão durante a noite (aproveitando assim os horários de vazio, da tarifa bi-horária da EDP), e ela me acorda com o cheirinho a pão quente pela casa.

O cafézinho indispensável!

Nespresso Citiz - My Favourite...

A espuma ideal, os sabores diversificados, ou apenas a desculpa para juntar uns quantos amigos lá em casa para um cafézinho Nespresso! Foi um presente do meu Pai Natal!

Os mais cremosos iogurtes!

Iogurteira Jata

Receitas não faltam, e para todos os gostos. Normalmente, os 7 frasquinhos não se aguentam uma semana inteira. Faço-o os iogurtes na Bimby e depois coloco-os durante a noite no quentinho da iogurteira. E ficam deliciosos! Comprei a em promoção por 19€ no Media Markt

Águinha da Boa!

Jarro BRITA

Não consigo beber água da torneira, nem por nada! Então era constante ter na despensa 3 e 4 garrafões de água. Entretanto, como presente de aniversário recebi o meu jarro Brita. Desde ai, os garrafões de água desapareceram lá de casa. Já nem é necessário vir das compras carregadíssima, e já não gasto dinheiro em água. Até as minhas plantas e os meus gatos preferem a água Brita.